Sophrologie pour les particuliers et les professionnels
Accompagnement individuel
Travail, famille, santé, argent, école, relations ... tant de sujets qui peuvent générer en chacun d'entre nous des situations de stress plus ou moins profond.
Parfois le quotidien devient difficile à appréhender.
Pour vous ou vos enfants, vous pouvez solliciter l'aide d'un professionnel pour faire face à ces situations quand vous le jugez utile.
Je suis Sophrologue Praticien RNCP diplômée de l'ESSA Colmar depuis 2017 et je suis là pour vous accompagner sur la voie de l'harmonie avec vous-même (pour plus de détails sur la signification de la mention RNCP, voir page Un peu de moi).
Rien ne vaut l'expérience vécue alors, contactez-moi !
Séances de sophrologie - Accompagnement individuel
Séances pour les particuliers
Séances individuelles ou en groupe jusqu'à 8 personnes
En cabinet, visio conférence ou à domicile
Adulte ou enfant
Prévoir 1 heure
Séances de sophrologie ludique - Accompagnement des enfants
Les enfants ne sont plus épargnés par le stress.
Notre mode de vie souvent rythmé, les oblige à s'adapter rapidement à de nouveaux environnements, à interagir avec beaucoup de personnes, dans des amplitudes horaires très larges.
La sophrologie a donc un intérêt tout particulier pour eux.
Elle leur permet de :
- Mieux appréhender le stress quotidien, leur schéma corporel et leurs limites,
- Améliorer leur concentration et leur créativité,
- Améliorer la qualité de leur sommeil,
- Mieux gérer leurs émotions,
- Développer leur confiance en eux, leur autonomie et leur positionnement dans le monde.
Accompagnement professionnel
Pour aider vos équipes à retrouver sérénité, dynamisme, cohésion, motivation ... je propose des séances dans le cadre professionnel.
Cette proposition s'intègre parfaitement à la démarche QVT - Qualité de Vie au Travail faisant partie de la norme ISO 26000. Cette norme aborde la gestion des ressources humaines et le management.
Elle précise que les organisations responsables doivent mettre en place des mesures pour favoriser l’épanouissement professionnel et personnel de leurs collaborateurs (garantir l’équilibre vie privée - vie professionnelle, mettre en place des actions de prévention contre les Risques Psychosociaux (RPS)...)
J'interviens dans cet esprit dans les organisations suivantes :
- Entreprises
- Collectivités locales
- Hôpitaux
- Universités
- Ecoles
- Périscolaires
- Associations
Séances de sophrologie - Accompagnement professionnel
Qualité de Vie au Travail
Séances de groupe à destination des entreprises, collectivités locales, hôpitaux, universités, écoles, périscolaires, associations ...
Groupes de 5 à 12 personnes
Sur site (intérieur ou extérieur)
Fréquence et horaires aménagés en fonction des besoins et des disponibilités de chaque organisation.
J'interviens également dans le cadre d'ateliers proposés lors de séminaires professionnels, d'états généraux annuels, de réunions inter-sites, de journées cohésion/motivation entreprise, team building ...
N'hésitez pas à me contacter !
"Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, et aie confiance en ce qui sera"
Bouddha
